【善护念 空无之间 即为冥想】【 冥想是现在的纯真，因而它总是独立存在的。完全独立的心，未被思想沾染，它停止了积累，所以心灵的清空总是发生在此刻。】【冥想，是所有圣者和哲人都认可的一种方法，因为只有在冥想中，我们才可以直接见到真我。寄居在我们心灵深处的真我，不是在书本里可能找到的。这个真我是我们内心深处最深最深的意识，我们一定要回到这个内心深处的地方，直接体验它的存在。我们一天不认识内心的真我，我们就一天不能得到真正的宁静，不管我们从外在世界得到多少东西，我们始终不能得到真正的快乐。】【摒弃心中一切欲望，只有自我满意自我。—毗耶娑 《薄伽梵歌》】